Seksten alınan haz kadar bu hazzın ne kadar sürdüğü de oldukça önemlidir. Peki cinsel ilişki süresini etkileyen onlarca detay varken ideal bir süreden söz etmek mümkün müdür? Her ne kadar seksin ideal süresinin uzun olmasına dair genel bir inanış olsa da bazı bilimsel araştırmalara bakıldığında bu sürenin aslında 3 ila 13 dakika arasında değişiklik gösterdiği görülmektedir. Her konuda olduğu gibi cinsel ilişkilerde de doğru bilinen yanlış sayısı oldukça fazladır. Çiftler genellikle erken boşalmalardan arzulardaki eğilimlere kadar birçok konuyu cinsel tatmin açısından bir problem olarak görür. Bunlardan biri de seks süreleriyle ilgilidir. Cinsel ilişki süresi ne kadar olmalı sorusuna cevap arayanlar için bu konunun kişiden kişiye göre farklılık gösterdiğini belirtmek gerekir. Yine de bilimsel araştırmalara göre ideal cinsel ilişki süresinden söz etmek mümkündür. ABD merkezli Seks Terapisi ve Araştırmaları Derneği Society for Sex Theraphy and Research ve Pensilvanya Eyalet Üniversitesi iş birliğinde yapılan bir araştırmaya göre, tatmin edici bir cinsel ilişki popüler inanışın aksine saatler değil; 3 ila 13 dakika arasında sürmektedir. Normal ilişki kaç dakika sürer sorusuna cevap niteliğindeki bu araştırma, çiftleri tatmin etmeyen kısa sürelerin oldukça normal olduğunu ortaya koymaktadır. Şu ana kadar çiftlerin ortalama cinsel ilişki süresini ölçen birçok araştırma yapılmıştır. Seks sürelerinde düzensiz bir dağılım ortaya koyan çalışmaya göre cinsel birleşmeden boşalmaya kadar geçen süreler 33 saniye ile 44 dakika arasında değişmektedir. Ortaya çıkan ortalama seks süresi ise 5,4 dakikadır. Çünkü Türk katılımcıların ortalama seks süresi 3,7 dakika ile ortalamanın altında kalmıştır. Hamilelik dönemi cinsel dürtülerin fizyolojik ve biyolojik sebeplerle dalgalandığı bir süreçtir. Gebeliğin ilk zamanlarında cinsellik pek ön plana çıkmasa da ilerleyen dönemlerde arzuları dizginlemek pek de mümkün değildir. Normal süren bir hamilelikte cinsel ilişki için doğumdan önceki dört haftaya kadar bir Ideal Seks Nasil Olmali bulunmamaktadır. Ancak gebelik döneminde seks yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli konu ise enfeksiyonlara ve hastalık risklerine karşı alınması gereken önlemlerdir. Cinsel ilişkilerde anne ve bebeğin sağlığı için mutlaka prezervatif kullanılmalıdır. İdeal seks süresini dakikalarla tarif etmek istemeyen çiftler için ortalamanın üzerine çıkmak oldukça heyecan verici olabilir. Bu noktada başvurabileceğiniz birkaç yöntemden bahsetmek mümkündür:. Ön sevişme: Seks vajinal birleşmeden çok daha fazlasıdır. Arzulu bir ön sevişme, cinsel deneyimi hem süre hem de zevk bakımından daha ileriye taşıyabilir. Davranışsal teknikler: Erkeklerde cinsel ilişki süresini uzatmak için boşalmadan hemen önce penis ucunu saniye hafifçe sıkmak etkili bir tekniktir. Aynı şekilde boşalmadan önce bir süre duraklamak ve derin nefes almak da işe yarayabilir. Zihinsel oyalama: Eski bir klasik olan zihinsel oyalama tekniği seks sırasında çarpım tablosu gibi dikkat dağıtan, ancak erotik olmayan şeyleri düşünerek uygulanır. Bu yöntem alınan hazzı azaltsa da en uzun cinsel ilişki süresine ulaşmakta oldukça işe yarar. Ritimli ve yavaş seks: Genellikle, erkek ne kadar hızlı seks yaparsa o kadar çabuk boşalır. Hızlı ve sert bir birleşme doruk noktasına daha kısa sürede ulaşılmasını sağlar. Daha yavaş ve daha ölçülü bir ritim, penis ucunu daha az uyararak ilişkide boşalma süresini uzatır. Prezervatif: Prezervatifler cinsel ilişki uzunluğunda da etkili olabilir. Etkili bir doğum kontrolü ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmanın yanı sıra boşalmayı geciktirici etkisi de vardır. OKEY Rötar gibi geciktirici etkili prezervatif çeşitleri daha uzun bir seks için tercih edilebilir. Karşılıklı iletişim: Partnerlerin sekste zevk alınan pozisyonlar ve davranışlar hakkında sağlıklı bir iletişim kurmaları erken boşalma ve ereksiyon problemlerinin yanı sıra seks süresi ile ilgili problemleri de ortadan kaldırabilir. Anup Jethwa — How to last longer in bed PhD. Gizli Kargo. Gizli Modda Kullan. Cinsel İlişki Süresi Nedir? Cinsel İlişki Süresi ile İlgili Araştırmalar Şu ana kadar çiftlerin ortalama cinsel ilişki süresini ölçen birçok Ideal Seks Nasil Olmali yapılmıştır. Hamilelikte Cinsel İlişki Süresi Hamilelik dönemi cinsel dürtülerin fizyolojik ve biyolojik Ideal Seks Nasil Olmali dalgalandığı bir süreçtir. Cinsel İlişki Süresi Nasıl Uzatılır? Bu noktada başvurabileceğiniz birkaç yöntemden bahsetmek mümkündür: Ön sevişme: Seks vajinal birleşmeden çok daha fazlasıdır. Sıradaki içerik Cinsel İlişki Sıklığı.
8 Adımda Kaliteli Cinsellik
Cinsel İlişki Süresi | Okey Cinsel ilişkinin zevk almak ve bağ kurmak. Davranışsal teknikler: Erkeklerde cinsel ilişki süresini uzatmak için boşalmadan hemen önce penis ucunu saniye hafifçe sıkmak etkili bir tekniktir. Cinsel Zevk Almaya Odaklanmak: Cinsel ilişkide zevk almak için acele etmeyin ve anın keyfini çıkarın. Cinsellikte Doğrular ve Yanlış Bilinenlerİyi seks nasıl yapılır? Ancak, sağlıklı bir cinsel ilişki sadece cinsel aktivitelerle sınırlı değildir; aynı zamanda çiftler arasındaki bağın güçlenmesine ve ilişkinin derinleşmesine de katkıda bulunur. Ön sevişme, sağlıklı bir cinsel ilişkinin vazgeçilmez bir parçasıdır. İlk cinsel ilişki sonrası partnerinizle deneyiminiz hakkında konuşmak isterseniz bundan çekinmeyin. Genel olarak, haftada birkaç kez cinsel ilişki yaşamak önerilir, ancak bu sıklık her çift için uygun olmayabilir.
Kategoriler
Op. Dr. Azer. Kadın Doğum Uzmanı olarak benim Kadınlar Nasıl Tahrik Olur? İdeal ortam Tatlı konuşmalar, loş ve sıcak bir ortam, dinlendirici bir müzik, temiz nevresimler ve yumuşak yastıklar, çiftlerin cinsel. I Op. Dr. Âzer Aras Uluğ. 2. Cinsel ilişkinin zevk almak ve bağ kurmak. için ideal süre 3 yıldır. Davranışsal teknikler: Erkeklerde cinsel ilişki süresini uzatmak için boşalmadan hemen önce penis ucunu saniye hafifçe sıkmak etkili bir tekniktir. Cinsel Zevk Almaya Odaklanmak: Cinsel ilişkide zevk almak için acele etmeyin ve anın keyfini çıkarın.Sağlıklı cinsel ilişki sıklığı, sadece fiziksel sağlık üzerinde etkili değildir; aynı zamanda ilişkinin genel mutluluğunu da etkiler. Bunlardan biri de seks süreleriyle ilgilidir. Düzenli cinsel yaşam, migren problemlerinin oluşmasını engeller. Erkek penisine cinsel ilişkiden önce uygulandığında peniste uyuşma ve uyuşmaya neden olarak boşalmayı geciktirir. Karşılıklı iletişim: Partnerlerin sekste zevk alınan pozisyonlar ve davranışlar hakkında sağlıklı bir iletişim kurmaları erken boşalma ve ereksiyon problemlerinin yanı sıra seks süresi ile ilgili problemleri de ortadan kaldırabilir. Tedavi Alanlarımız. Yemek yedikten sonra seks yapmayın. Ancak, kayganlaştırıcı kullanmak bu konuda yardımcı olabilir ve rahatsızlığı azaltır. Kadın ve erkek aynı oranda seksi düşünür ve ister. İlk cinsel ilişki nasıl olmalı sorusuna verilebilecek genelgeçer bir cevap bulmak çok mümkün değil aslında. Kadınların da cinselliği düşünmesi, cinsel ilişki istemesi, bundan keyif alması son derece doğal ve normaldir. Hatta zamanla birbirinizden uzaklaşıyor musunuz? O istediğiniz şeyleri yapmıyor mu? Bu sebeple bir kadının cinsel ilişki başlatması onu arsız veya ahlaksız yapmaz. Çok sayıda seks pozisyonu olduğundan hangisini tercih edeceğiniz konusunda kararsız kalabilirsiniz ki bu çok doğaldır. Çiftler arasındaki duygusal bağın güçlenmesine, stresin azalmasına ve genel olarak daha mutlu bir ilişki ortamının oluşmasına katkı sağlayan sağlıklı cinsel ilişki, ilişkinin devamı için önemli bir unsurdur. Arzulu bir ön sevişme, cinsel deneyimi hem süre hem de zevk bakımından daha ileriye taşıyabilir. Cinsel doyuma ulaşan, tenleri kavuşan, ruhları buluşan insanlar mutlu yaşarlar, bu hayattaki en önemli hedef değil midir zaten? Anasayfa Blog Cinsellikte Altın Kurallar Yatakta iyi değil cümlesi hem aşağılayıcı hem de anlam algısı kişiden kişiye değişiyor. Özellikle aşkın ilk günlerinde hemen her gün cinsel ilişkiye devam edebilirsiniz. Sağlıklı cinsel ilişki sıklığı, her çift için farklılık gösterebilir ve birçok faktöre bağlıdır. İlk Cinsel İlişkide Kanama Olur mu? Hipnoz yardımıyla erkeklerde erken boşalmanın nedenini bulmak için hipnotistler aşırı heyecan, performans kaygısı ve boşalma korkusunu ortadan kaldırabilir ve her iki tarafın da orgazm kalitesini iyileştirebilir. Utanırken bir de bakarsınız coşarlar. Ayrıca düzgün ve esnek bir fiziksel yapıya sahip olmak da genel sağlığımız ve cinsel yaşamımız için önemlidir. Cinsel ilişkide kadın erkeğe nasıl davranmalı? Aşk oyunlarını en önemli parçası cinsel yaratıcılıktır. Bu mutlaka bir kez denemek isteyeceğiniz bir şey olabilir ancak sürekli denerseniz bu da sıradanlaşır. Burada önemli olan nereyi uyaracağını ve nasıl davranacağını bilmektir. Birbirini çok seven çiftlerin kötü bir cinsel hayatı olabilir. Sağlıklı bir cinsel yaşam, çiftler arasındaki duygusal bağı güçlendiren ve ilişkiyi daha tatmin edici hale getiren önemli bir unsurdur. Kadın ve erkek iki rolde de olabilir ve roller zaman zaman değişebilir.
