Bütün canlıların biyolojik olarak ortak amacı hayatta kalmak ve üremektir. İnsanlar, hayatta kalmak için beslenme ve Iliskide Mutlulugu Seks Saglar ihtiyaçlarını karşılayıp, sosyal ilişkiler kurarak da fiziki ve ruhsal yaşamını Iliskide Mutlulugu Seks Saglar ettirmeye çalışır. Cinsellik ile de biyolojik olarak üreme amaçlı genlerini geleceğe aktararak neslini devam ettirme içgüdüsündedir. İnsanın evrimsel gelişiminde cinselliğin, kadın ve erkek ilişkisinin ayrılmaz doğası olduğu bilinmektedir. Cinsellik; hem üremek amaçlı hem de bireyleri birbirine yakınlaştırması, sosyalleşitirmesi ve ilişki esnasında alınan hazlar sebebiyle fiziksel, zihinsel, duygusal ve hatta sosyal anlamlar taşımaktadır. Bu anlamda bireylerin sağlıklı ve mutlu bir ilişki yaşayabilmesininin temel taşlarından birinin cinsellik olduğu açıktır. Uyumlu bir beraberlik için cinsellik, çiftler için olmazsa olmazlardandır. Sosyal ve kültürel olarak cinsellik; yaşanması ve hatta konuşulması dahi ayıp, günah, yasak, gizli tutulması gereken bir şeymiş gibi algılansa da aksine aslında temel bir içgüdüdür ve insan hayatının ayrılmaz bir parçasıdır. Cinsellik ile ilgili içgüdüsel olarak bazı bilgilere ya da hislere sahip olsak bile üzerine bilgi edinmemiz ve bilgileri paylaşarak geliştirmemiz gerekmektedir. Özellikle çiftlerin birbiriyle cinsel yaşamları hakkında dürüstçe, açık bir dille konuşabilmesi çok önemlidir. Mutlu bir cinsel yaşam için öncelikle bireylerin kendi ihtiyaç ve isteklerini bilmesi, cinsel haz noktalarını fark etmesi ve kendilerini iyi tanıyor olması gerekir. Eşlerine kendisi ile ilgili beklentilerini doğru bir iletişimle ifade edebilmeleri, neyi isteyip neyi istemediklerini, nelerden hoşlandıklarını ya da hoşlanmadıklarını açıkça ifade edebilmeleri gerekmektedir. Karşılıklı olarak isteklerin paylaşıldığı, sevgi, saygı ve anlayışla dinlenerek ortak bir pencereden ele alınan düzenli bir cinsel yaşam, çiftlerin iletişimini arttıracak, ilişkileri çok daha doyurucu ve sağlam olacaktır. Mutlu bir cinsel yaşam ilişkide de mutluluk getirecektir. Cinsel ilişki, nesillerin devamı için gerekli olan üremeyi sağlamaktadır. Zaten evrimsel amacı da budur. İnsanlar da dahil tüm canlılar üreme eylemine doğuştan yatkındırlar. Cinsel ilişkinin insanlardaki farkı ise nesillerin devamını sağlamakla birlikte birçok duygu ve hazzı da içermesidir. Örnek vermek gerekirse, kendisi sayesinde devam eden bir neslin olması insan için bir hazdır. İnsanlar kendi çocuk ve torunlarıyla olan ilişkilerinde sevginin yanında gurur hissine de sahip olurlar çünkü bu durumu kendi başarıları olarak görürler. Bunun yanında, içgüdüsel tatminin sağlanması ve haz almak gibi amaçlar da vardır. Tatmin ve haz konusuna yazının devamında bahsedeceğiz. İstanbul psikolog araştırması mı yapıyorsunuz? Hemen bize ulaşın. Cinsellik ve cinsel ilişki, ilişkilerin vazgeçilmez bir parçasıdır. Öncelikle, her türlü duygu içeren davranışın partnerler arasında sevgi ifadesi gibi görülmesi cinselliği çoğu ilişkide temele yerleştirmektedir. Cinsellik, partnerleri daha değerli ve seviliyor hissine ulaştırmaktadır ve bu nedenle de, mutlu bir ilişki için de önemli bir etken olarak karşımıza çıkmaktadır. Bireysel anlamda düşünüldüğünde ise karşımıza içgüdüsel bir tatmin duygusu, hormonal sistem ve cinsellikte yaşanan haz çıkmaktadır. Şimdi bunları biraz detaylandıralım. Cinselliğin evrimsel bir öğe olduğundan ve tüm canlıların üremeye yatkınlıklarından bahsetmiştik. Bu yatkınlığın bir sonucu da cinsel ilişkiye olan ihtiyacı doğurmaktadır. İçgüdüsel bir tatminin ve fark etmeden yapılan içgüdülere bağlı eylemlerin verdiği doyum duygusu cinsellikte hissedilmektedir. Hormonal sistem, kadın ve erkeklerde farklıdır. Cinselliğe yatkınlık da bu hormonların neredeyse tam kontrolü altındadır. Kişiyi cinselliğe yönelten ana etkenin de bu hormonlar olduğu düşünülmektedir. Benzer şekilde, hem kadın hem de erkeklerdeki cinsel hormonların oranları ve miktarları cinselliğe meyili belirler. Özetlemek gerekirse, cinselliğe meyil için önemli etkileri olan hormonların partnerlerin vücudundaki oranları; partnerlerin ilişkiye girme isteklerinin en önemli belirleyicisi olmaktadır. Cinsellik, yine Iliskide Mutlulugu Seks Saglar sürecin bir getirisi olarak haz duygusunu da içerisinde barındırmaktadır. Vücutta bulunan sempatik ve parasempatik isimli iki sinir ağı vardır. Bu ağların bizdeki etkileri farklı farklıdır. Cinsellik sonucunda elde edilen hazların da bu sinir ağlarının arasındaki geçişe bağlı olduğu düşünülmektedir. Cinsellikte elde edilen yoğun duygular ve haz da çiftlerin buna ihtiyaç duymalarına sebep olur. Stresli zamanlarda ve çiftin arasının çok da iyi olmadığı dönemlerde cinsellik bir onarıcı olarak görev alabilse de esasında ana problemin çözümünden bir kaçış olarak kullanıldığında çözüm süreçlerinin normalden uzun sürebilmesine de neden olabilmektedir.
İlişkilerde Cinselliğin Önemi
Terapistlere göre bir ilişkide seks neden ve ne kadar önemli? Vücutta melatonin, serotonin ve endorfin gibi hormonların salgılamasının, mutluluk üzerinde etkisi vardır. Bu hormonların artışı, tüm vücutta. Sevgi dolu bir ilişkide seks yapan insanların seks ve partnerinizle yakınlaşma sizdeki kendine güven ve mutluluk duygularının da artmasını sağlar. Düzenli ve Mutlu Bir Cinsel Hayatın Ruh ve Beden Sağlığı Üzerindeki EtkileriCinselliğin evrimsel bir öğe olduğundan ve tüm canlıların üremeye yatkınlıklarından bahsetmiştik. İlişkide mutlu olmak, çiftten çifte değişen bir durumdur. Ve hatta eşimden ayrılmaya karar vermiştimArtık düzenli cinsel hayatım olmayacak diye kendimi suclarken yollarımız can hocayla kesişti.. Terapistinizle bir ekip olup bu süreci rahatlamış, mutlu bir şekilde sona erdirebilirsiniz. Dikkatli ve bilinçli kullanılırsa çözüm olabilir.
Hızlı Menü
Seks sırasında vucuttan dopamin, endorfin ve oksitoksin hormonları salgılanır. Bu hormonların artışı, tüm vücutta. Sevgi dolu bir ilişkide seks yapan insanların seks ve partnerinizle yakınlaşma sizdeki kendine güven ve mutluluk duygularının da artmasını sağlar. Vücutta melatonin, serotonin ve endorfin gibi hormonların salgılamasının, mutluluk üzerinde etkisi vardır. Dopamin stres hormonlarıyla savaşır, endorfin mutluluk hormonudur ve oksitoksin. Duygulu sekse iyi gelebilecek unsurlardan bazıları; düşüncelerin sekse odaklanması, güzel yemekleri ve içecekleri paylaşmak, karşılıklı erotik masaj yapmak.Pennsylvania'daki Wilkes Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yapılan bir çalışmada, haftada bir ya da iki kez seks yapan üniversite öğrencilerinin vücutlarındaki antikor düzeyi, daha az sıklıkla seks yapan üniversite öğrencilerine oranla daha yüksek çıkmış. Oral sex denemelerimiz bu terapilerden sonra başladı.. Ayrıca partnerlerin birbirinden beklentileri; ne kadar çok ve ne kadar gerçek dışı ise, ilişki zorlanır ve mutluluk uçup gider. Yine benzer şekilde, uzun süreli ilişkilerde kaybolmaya başlayan tutku ve hazzın da devam etmesinde etkilidir. Küçüklüğümden bu yana cinsellikle ilgili çok yanlış bilgilerle ve cinsellik ayıp baskısıyla büyümüşüm. Bağışıklık sisteminizin güçlü ve zinde kalmasına yardımcı olur. Sayesinde artık korkmadan muayene olabiliyorum ve artık edindiğim yanlış bilgilerin bilincindeyim,hocamıza ilk geldiğim zamanda umutsuz ve kafamda bir sürü korkularla gelmiştim,aslında güzel yürekli Can Pahalı hocamız ve asistanı Gül Ablam sayesinde zihnimde edindiğim yanlış bilgiler bilinç altımdaki korkular her geçen gün onların sayesinde geçti, herşeyin bilincinde olduğum için çok mutluyum bildiklerimi duyduklarımı başkalarına aktarıp Can Pahalı hocamızın adını gururla duyurmaktan mutluluk duyuyorum İyki varsınız iyiki sizinle tanıştım iyiki yolumuz sizinle kesişti bir kadın olarak bütün negatif duygularımdan sayenizde arındım,bilgilendim yenilendim her anlamda bana çok iyi geldiniz hem psikolojik olarak hem bedenen. Cinsel yaşama ilişkin bilgiler çoğu zaman abartılı, yanlış veya eksiktir. Ve öyle güzel bir şeymiş ki bedenim öyle rahatlamıştı ki daha önce hiç böyle zevk almamıştım. Seks yapmak cinsel yaşamınızı daha iyi hale getirecek ve libidonuzu arttıracaktır. Tedavimiz çok kısa bir sürede cevap veriyordu asla aşamam yapamam dediğim fobilerim, tabularım yıkıldı çünkü hayatımıza Can Hocam dokunmuştu. Genelde partnerlerin birbirinden beklentileri 13 madde ile özetlenebilir:. Daha sonraki yorumlarımda kullanılması için adım, e-posta adresim ve site adresim bu tarayıcıya kaydedilsin. Seks, çiftler arasındaki bağı oluşturmak, güçlendirmek ve sürdürmek için önemli. Suriye: HTŞ'nin cihatçı geçmişinden koptuğu söylemine güvenilebilir mi? İşte günlük ilişkinin zararlı ve faydalı yönleri Düzenli boşalmanın erkeklerde ilerleyen dönemlerde prostat kanseri riskini azalttığı düşünülmektedir. Bu durumda sorunun çözümü için bu duruma sebebiyet veren etkenler de gözetilerek psikologdan destek alınması son derece doğal bir durumdur. Öyle ki bu alan insan doğasının en keyifli ve en eğlenceli alanını oluşturur. Binevi vajinusmus yasamaya basladım. Özetlemek gerekirse, cinselliğe meyil için önemli etkileri olan hormonların partnerlerin vücudundaki oranları; partnerlerin ilişkiye girme isteklerinin en önemli belirleyicisi olmaktadır. İlginizi çekebilir: Herkesin aklındaki o soru: Ya seks monotonlaşırsa? Sonuçları Amerikan Tıp Derneği Dergisi'nde yayımlanan bir araştırmaya göre çok sık boşalan erkeklerde ayda en az 21 kez prostat kanseri gelişme riski daha az. Polikistik Over Sendromu: Sahte tedavi satan fenomenler kadın sağlığını tehlikeye atıyor 15 Aralık Zamanla cinsel ilişki sıklığı azalsa da bu dönem belirli dönemlerde daha sık hale gelebilir. Zimmerman ise seksin çiftlerin birbirleriyle bağlantı kurmayada odaklandıkları bir kasıtlı zaman geçirme eylemi olduğunu belirtiyor. Partnerinizin deneyimlerine karşı merak ve şefkat gösterin. Cinsel yaşamda her iki partnerin de uzlaşı içinde olmaları koşulu ile cinsel fantezilerin ve karşılıklı cinsel içerikli isteklerin önemli bir yeri vardır. Vücudunuzun belirli bir bölümüne odaklanan bir şey mi istiyorsunuz? Buna karşı çiftlerin ekstra çaba göstermesi ve partnerine yenilikler sunması iyi etkiler oluşturabilmektedir. Bu şekilde formu korumanıza yardımcı olabilir. İnsanın evrimsel gelişiminde cinselliğin, kadın ve erkek ilişkisinin ayrılmaz doğası olduğu bilinmektedir. Hem kendimize hem de ilişkimize çok güzel bir yatırım yapmış olduk. Erkeklerde prostat kanseri gelişmesi riskini azaltır Sonuçları Amerikan Tıp Derneği Dergisi'nde yayımlanan bir araştırmaya göre çok sık boşalan erkeklerde ayda en az 21 kez prostat kanseri gelişme riski daha az.
